ストーリー：ストレス

1. だるい、眠くなるのは春のせい？春を充実させる眠気解消法お届け。 ビューティー 美BODY

   だるい、眠くなるのは春のせい？春を充実させる眠気解消法お届け。

   2022.04.08

   春になり徐々に暖かくなって、ぽかぽか陽気に誘われてついうとうと……。「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、眠くなりやすい、疲れがとれないといった不調を感じやすい季節です。それに、春は気圧の変化や寒暖差が大きいだけでなく、入学や仕事などで生活環境も変わる原因でもあり、さまざまな不調を感じる「春バテ」になってしまうことも。春の眠気は、春バテの症状のひとつでもあります。 今回は、春に眠くなる原因と、その対処法について詳しくご紹介します。

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