ストーリー：セルフボディケア
- 2021.08.13
「オリンピックでいい結果を出したい、金メダルをとりたい」という気持ちで練習でも本番でもガンガン努力をしていたトップアスリートたち。よりハードなスケージュールの中でコンディション状態を維持し続けていた結果は、日頃の疲れを重ねてなかなか回復出来ません。もちろん、トレーニングが重要ですが、その前後のストレッチも同じ必要です。これを怠ると疲労やケガ、痛みが起き、試合が出来る出来ないケースに繋がってしまう。そうならないために、しっかりとストレッチをしてはいかがですか。
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